كم عدد الحركات التي يجب أن أقوم بها على الترامبولين؟

كم عدد الحركات التي يجب أن أقوم بها على الترامبولين؟

في حالة الترامبولين ، يحتاج اللاعبون إلى أداء سلسلة من 10 حركات بهلوانية بعد القفز من الترامبولين والتحليق بسلاسة.

كم عدد العلامات التي تم وضع علامة عليها الترامبولين؟

في المسابقة ، سيحصل المشارك على خمس درجات تنفيذ مع استبعاد أعلى وأدنى درجات. ثم تضاف الدرجات الثلاث المتوسطة إلى درجة الصعوبة التي حصل عليها القاضيان ويتم إعطاء علامة نهائية إجمالية.

كم عدد مرات الارتداد الموجودة في روتين الترامبولين الكامل؟

يحتوي كل روتين على 10 هبوط على الترامبولين وهو الطول القياسي لمسابقات الترامبولين. يسمح بالارتداد المستقيم قبل الخطوة الأولى للاستعداد. عند الانتهاء من الروتين ، يُسمح بالارتداد المستقيم قبل التوقف. يُعرف هذا باسم “الارتداد الخارجي”.

هل توجد أي قواعد لاستخدام الترامبولين؟

10 قواعد الترامبولين الأساسية الآمنة. 1. واحد تلو الآخر – نعم ، حقًا. قد يبدو الأمر أشبه بقتل الطنانة للسماح لطفل واحد فقط بالركوب على الترامبولين في كل مرة. ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا أن يكون أطفالك وضيوفك آمنين ، فهذه هي القاعدة الأولى التي تحتاج إلى فرضها. عندما يكون هناك أكثر من شخص على الترامبولين في نفس الوقت ، فمن المتوقع أن يصطدموا.

كيف يتم الحكم على إجراءات الترامبولين في الألعاب الأولمبية؟

في Olympic Trampoline ، يؤدي الرياضيون روتينين ، أحدهما إلزامي والآخر تطوعي ، في جولة تأهيلية. كل روتين يتكون من عشر مهارات. في الروتين الإجباري ، يؤدي الرياضيون ثماني مهارات يتم الحكم عليها فقط على أساس التنفيذ ومهارتين – يختارهما لاعب الجمباز – يتم تقييمهما على أساس كل من التنفيذ والصعوبة.

ما هي مجموعات المهارات المستخدمة في الترامبولين؟

تتكون مجموعات المهارات من الشقلبة وهبوط الجسم. يتم إجراء عمليات إنزال مختلفة للجسم في أوضاع مختلفة للجسم مثل الثنية والرمح والوضع المستقيم.

  ماذا يفعل محلول استنشاق كبريتات البوتيرول؟

كم من الوقت يستغرق لبدء روتين الترامبولين؟

يجب أن يبدأ اللاعبون روتينهم في غضون 60 ثانية بعد تقديم أنفسهم إلى الحكام. يُسمح لكل لاعب بقفز واحد للخارج ، أي قفزة مباشرة لأعلى من أجل التحكم في توازن ارتفاعه قبل الالتصاق بالأرض.

كم عدد الأشخاص المسموح لهم باستخدام الترامبولين؟

توصي AAP بعدم استخدام الترامبولين المصغر والحجم الكامل في المنزل ، أو في فصول الجيم الروتينية ، أو في الملاعب. يجب استخدامها فقط في برامج التدريب الخاضعة للإشراف للجمباز أو الغوص أو الرياضات التنافسية الأخرى. يجب السماح لشخص واحد فقط باستخدام الترامبولين في أي وقت.

ما هي قواعد الترامبولين؟

  • لا يجوز استخدام الترامبولين دون إشراف شخص بالغ.
  • لا يجوز نقل الترامبولين إلى مكان آخر.
  • ويجب أن يظل الأشخاص على مسافة 2.5 متر (حوالي 8 أقدام) على الأقل من الترامبولين عندما يكون قيد الاستخدام.
  • يجوز لشخص واحد فقط استخدام الترامبولين في كل مرة.
  • اقفز دائمًا في منتصف الترامبولين.
  • لا شقلبة أو تقلبات.

    ماذا يمكننا أن نفعل على الترامبولين؟

    Trampoline Tumbling – تعتبر لعبة Trampolines مكانًا رائعًا لتعليم التدوير الأساسي مثل الشقلبة وعجلات الكارتل لأن السطح متسامح للغاية. الترامبولين ليست مخصصة للقفز فحسب ، بل هي أيضًا سطح رائع للاستلقاء والتسكع والاستمتاع.

    هل حدائق الترامبولين آمنة؟

    مع ارتفاع شعبية منتزهات الترامبولين ، فإن سلامتها لا تقلق. يجب أن تخضع حدائق الترامبولين للكثير من القواعد واللوائح قبل أن تتمكن من فتح أبوابها. تعتبر حدائق الترامبولين آمنة بسبب هذه القواعد واللوائح جنبًا إلى جنب مع الموظفين التفاعليين وأجهزة الترامبولين عالية الجودة وغيرها من معدات الارتداد.