كم يجب أن يزن الذكر البالغ من العمر 18 عامًا؟
الملخص الرئيسي
| الأطفال إلى المراهقين جدول نسبة الطول إلى الوزن | ||
|---|---|---|
| 16 سنة | 134.0 رطل (60.8 كجم) | 68.3 ″ (173.4 سم) |
| 17 سنة | 142.0 رطل (64.4 كجم) | 69.0 (175.2 سم) |
| 18 سنة | 147.5 رطلاً (66.9 كجم) | 69.2 ″ (175.7 سم) |
| 19 سنة | 152.0 رطل (68.9 كجم) | 69.5 ″ (176.5 سم) |
هل 58 كجم وزن جيد؟
وفقًا لمخطط مؤشر كتلة الجسم وتصنيفها ، تشير درجة مؤشر كتلة الجسم البالغة 22.66 لوزن 58 كجم وطول 160 سم إلى أن وزنك طبيعي. مؤشر كتلة الجسم 22.66 مشتق من وزن 58 كجم مقسومًا على مربع الارتفاع 160 سم.
هل 59 كجم وزن صحي؟
هل وزن 59 كجم وطول 160 سم يعانون من السمنة أم زيادة الوزن؟ وفقًا لمخطط مؤشر كتلة الجسم وتصنيفها ، تشير درجة مؤشر كتلة الجسم البالغة 23.05 لوزن 59 كجم وطول 160 سم إلى أن وزنك طبيعي. مؤشر كتلة الجسم 23.05 مشتق من وزن 59 كجم مقسومًا على مربع الارتفاع 160 سم.
ما هو متوسط طول الفتى البالغ من العمر 18 عاما؟
الطول حسب العمر
| العمر (سنوات) | الارتفاع المئوي الخمسين للأولاد (بوصة وسنتيمتر) |
|---|---|
| 15 | 66.9 بوصة (170 سم) |
| 16 | 68.3 بوصة (173.5 سم) |
| 17 | 69.1 بوصة (175.5 سم) |
| 18 | 69.3 بوصة (176 سم) |
هل 58 كجم ثقيل بالنسبة للفتاة؟
وفقًا لمخطط مؤشر كتلة الجسم وتصنيفها ، تشير درجة مؤشر كتلة الجسم البالغة 25.78 لوزن 58 كجم وطول 150 سم إلى أن وزنك زائد الوزن. يُشتق مؤشر كتلة الجسم البالغ 25.78 من وزن 58 كيلوغرامًا مقسومًا على مربع الارتفاع 150 سم.
كم يجب أن يزن ذكر يبلغ من العمر 18 عامًا و 6 أقدام؟
يجب أن يكون هدفك أن يكون مؤشر كتلة الجسم 18.5 إلى 24.9 ، سواء كنت ذكرا أو أنثى. عند 6 أقدام – أو 72 بوصة – هذا يعني أن نطاق وزنك المثالي يتراوح بين 140 إلى 183 رطلاً.
ماذا أفعل إذا كان مؤشر كتلة جسمي أقل من 18؟
إذا كان مؤشر كتلة جسمك أقل من 18.5 فهذا مؤشر قوي على أنك تعاني من نقص الوزن. إن الطريقة الصحية الوحيدة لزيادة الوزن هي زيادة تناول السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بشكل أكبر. يشير انخفاض وزن الجسم إلى نقص الأنسجة العضلية السليمة. تأكد من أن نظامك الغذائي متوازن جيدًا وفكر في زيادة تناول البروتين للمساعدة في نمو العضلات.
هل من الطبيعي أن يعاني المراهقون من نقص الوزن؟
قد يكون لديك أصدقاء أطول وأثقل وعضلات منك. لا يصل الكثير من الأولاد إلى الطول والوزن عند البالغين حتى يبلغوا 18 عامًا. يمكنك التحقق مما إذا كان وزنك صحيًا باستخدام حاسبة الوزن الصحي لمؤشر كتلة الجسم. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، يمكن للطبيب العام أو الممرضة الممارسة أو ممرضة المدرسة أن تقدم لك المساعدة والمشورة.
ما مقدار الوزن الذي يجب أن يتمتع به الرجل مع تقدم العمر؟
مخطط الوزن العمري للرجال الأعمار الجنيهات 20-29 سنة 168 30-39 سنة 179 40-49 سنة 182 50-59 سنة 185
ما هو الوزن المثالي لرجل بطول 5’8 بوصات؟
يجب أن يكون متوسط الوزن المثالي 149.7 رطلاً. يجب أن يكون وزنك المثالي بين 8 أحجار و 9.7 أرطال و 13 حجرًا و 2.2 رطلاً. يجب أن يكون متوسط الوزن المثالي 10 أحجار و 9.7 أرطال. يجب أن يكون وزنك المثالي بين 55.2 كجم و 83.6 كجم. يجب أن يكون متوسط الوزن المثالي 67.9 كجم.
ماذا يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم بالنسبة لعمري؟
ارتبط مؤشر كتلة الجسم تحت 20 وما فوق 25 مع ارتفاع معدل الوفيات لجميع الأسباب ، مع زيادة الخطر مع المسافة من نطاق 20-25. مؤشر كتلة الجسم للنسب المئوية للعمر للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 20 عامًا. مؤشر كتلة الجسم بالنسبة المئوية للعمر للفتيات من سن 2 إلى 20 عامًا.
ما الفرق بين مؤشر كتلة الجسم نقص الوزن والسمنة؟
تعتبر منظمة الصحة العالمية أن مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن 18.5 يمثل نقصًا في الوزن وقد يشير إلى سوء التغذية أو اضطراب الأكل أو مشاكل صحية أخرى ، في حين أن مؤشر كتلة الجسم الذي يساوي أو يزيد عن 25 يعتبر وزنًا زائدًا عن 30 يعتبر سمينًا. هذه النطاقات لقيم مؤشر كتلة الجسم صالحة فقط كفئة إحصائية.
ما هو نطاق الوزن الطبيعي على مقياس مؤشر كتلة الجسم؟
هذا التصنيف هو موضوع بعض الجدل حول المكان الذي يجب أن توضع فيه خطوط التقسيم بين الفئات على مقياس مؤشر كتلة الجسم. نطاقات مؤشر كتلة الجسم المقبولة عمومًا هي نقص الوزن (أقل من 18.5 كجم / م 2) والوزن الطبيعي (18.5 إلى 25) وزيادة الوزن (25 إلى 30) والسمنة (أكثر من 30).