كيف تعلم شخصًا مصابًا باضطراب نقص الانتباه؟

كيف تعلم شخصًا مصابًا باضطراب نقص الانتباه؟

إعطاء التعليمات للطلاب الذين يعانون من ADD / ADHD – الحفاظ على التواصل البصري أثناء التعليمات اللفظية. اجعل التوجيهات واضحة وموجزة. بسّط الاتجاهات المعقدة. تأكد من فهم الطلاب للتعليمات قبل بدء المهمة ، وكرر التعليمات بطريقة هادئة وإيجابية ، إذا لزم الأمر.

كيف تتعامل مع نقص الحافز؟

ما هي النصيحة التي تقدمها لشخص يفتقر إلى الحافز؟ قسّم المهام إلى أجزاء يمكن التحكم فيها. “حتى الفتات تبدو فاترة إذا كنت نملة أو تشعر وكأنك نملة.” – اكتب كل شيء إيجابي تمر به على مدار اليوم. امنح نفسك الفضل في الأشياء الصغيرة التي تقوم بها. احصل على بعض “الوقت الخاص بي” كن لطيفًا مع نفسك. حاول أن تكون حاضرًا. احضر الأحداث المفيدة. طلب المساعدة.

كيف يمكنني استعادة حافزي؟

7 أشياء يمكنك القيام بها اليوم لاستعادة حافزك في العمل قم بتغيير المشهد الخاص بك لإبعاد عقلك عن المشكلة. ارجع إلى الأساسيات. ذكر نفسك لماذا بدأت ، أعد ضبط تركيزك بنوايا جديدة (ومحسنة) ، اختر تبني عقلية إيجابية ، أحط نفسك بالأشخاص المتحمسين ، تحلى بموقف WTF حول كل ما تفعله ، كن صبورا.

  كيف يختلف النظام الرئاسي عن النظام البرلماني؟