ماذا تقول عندما يقول صديقك إنه يكافح؟
إن عبارة “أنا آسف” الصادقة تقطع شوطًا طويلاً. قد يخجل الناس من قول “أنا آسف” ردًا على مصيبة شخص ما لأنه قد لا يكون كافيًا للإقرار. لكن ميلر يقول إن عبارة “أنا آسف” الحقيقية يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً لجعل صديقك يشعر بأنه مسموع وموثوق.
كيف تساعد صديقًا يعاني من تدني احترام الذات؟
7 طرق لمساعدة شخص ما مع تدني احترام الذات
- تعرف على مشاعرهم.
- اقترح الاستشارة.
- تدرب على الاستماع الجيد.
- كن داعما.
- تشملهم.
- اطلب مساعدتهم.
- مساعدة الآخرين معًا.
كيف يمكنني تعزيز ثقة صديقي؟
5 نصائح لتعزيز احترام الذات لدى الأصدقاء
- اجعلهم يبتسمون ويضحكون.
- امدحهم.
- قم بتهدئتهم ودعهم يعرفون أنك موجود دائمًا.
- قم بالأنشطة التي يمكن لكلاكما الاستمتاع بها.
- تحدث عن مخاوفك مع صديقك وذكّره بأن الجميع بشر وليس هناك من هو كامل.
كيف تجعل شخصًا ما يشعر بتحسن تجاه نفسه؟
جعل الآخرين يشعرون بالرضا عن أنفسهم
- أظهر أرضية مشتركة.
- دعهم يحفظوا ماء الوجه.
- اسأل عنهم.
- الحمد ولكن باعتدال.
- غالبًا ما تتحدث الأفعال بصوت أعلى من الكلمات.
- الوجبات الجاهزة.
كيف تجعل شخص ما يشعر بتحسن؟
كيفية ابتهاج شخص ما: 51 طريقة لجعل صديق يبتسم
- اسألهم عما إذا كانوا يريدون المساعدة.
- ببساطة كن هناك من أجلهم.
- خذ مشروعًا إبداعيًا معًا.
- اترك لصديقك ملاحظة مكتوبة بخط اليد.
- تأرجح البلوز.
- اذهب واحصل على بعض الآيس كريم.
- افعلوا ما يريدون أن يفعلوه.
- تطوع معا.
كيف تظهر لشخص ما قيمته؟
7 طرق لمساعدة الآخرين على رؤية قيمتها
- دون ملاحظات عندما يتحدث الآخرون.
- أشر إلى تعليق أدلى به الشخص في وقت سابق من المحادثة.
- إذا لم يكمل الشخص فكرة ما ، فاطلب منه أن يلتقطها مرة أخرى.
- الموضوعات ذات الصلة: الحديث الصغير هو الأسوأ.
- استخدم اسم الشخص – بحكمة.
كيف تقنع صديقك أن يثق بك مرة أخرى؟
أظهر لصديقك أنك قادر على الولاء. إذا سمح لك بالعودة إلى حياته ، اعمل على أن تكون صديقًا جيدًا. تريد أن تتأكد من أنك لا تكسر ثقته مرة أخرى. كن حساسًا لمخاوف صديقك ومخاوفه. اسأل صديقك عن حاله إذا كان يمر بوقت عصيب. اعرض عليه الاستماع إذا احتاج إلى التنفيس. لا تحكم على صديقك.
متى تواجه صديقتك بشأن علاقتها غير الصحية؟
على سبيل المثال ، إذا قالت صديقة أخرى إنها سمعت شائعة مفادها أن رجل صديقك المفضل يخطط للغش ، فلا تعتبر ذلك صحيحًا. مواجهة صديقتك بشأن “حقيقة” غير صحيحة حقًا قد تجعلها تفقد الثقة فيك. إذا رأيت علامات تدل على أن صديقك في علاقة مسيئة ، واجهها على الفور.
ماذا أفعل إذا كان صديقي في مأزق؟
قد يحتاج الصديق الذي يواجه مشكلة إلى مساعدة احترافية لتطوير مهارات أفضل في التعامل مع الضغوط وإدارة الإجهاد ، أو قد يتعامل مع أمراض مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات القلق التي تتطلب عمومًا الانتباه والعلاج.
ماذا يحدث عندما يتحدث صديقك فقط عن نفسه وعن مشاكله؟
إذا لم يكن صديقك منغمسًا في نفسه ، فسوف يقدم لك بعض النصائح وبعد ذلك يمكنك الاستمرار في الحديث عنها قليلاً إذا كنت تريد ذلك. ستلاحظ كيف تبدو المحادثة أفضل بكثير بمجرد أن تتحدث قليلاً عن نفسك وحياتك.
قد يحتاج الصديق الذي يواجه مشكلة إلى مساعدة احترافية لتطوير مهارات أفضل في التعامل مع الضغوط وإدارة الإجهاد ، أو قد يتعامل مع أمراض مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات القلق التي تتطلب عمومًا الانتباه والعلاج.
كيف ترد عندما يكشف الصديق عن توتر في زواجهما؟
أفاد عدد كبير من المقربين أن ردود أفعال أصدقائهم كانت غير مفيدة أو مؤذية أو حتى ضارة بزواجهم.
ماذا تفعل عندما يواجهك شخص ما بشأن علاقتك؟
يقول مور: “يمكن أن تشعر كأنه هجوم عندما يواجهك شخص ما بشأن علاقتك”. “ذكر صديقك بنواياك: أنك تهتم بسلامته ورفاهيته”. ابدأ المحادثة بسؤال صديقك إذا كان لديه أي مخاوف بشأن علاقته.
لماذا أشعر بعدم الارتياح عندما يخبرني صديقي بشيء؟
إذا كنت مثل معظم الناس ، فأنت على الأقل غير مرتاح الآن. وليس فقط لأنك منزعج من ضائقة صديقك ، أو تشعر بالحرج من كونك مطلعًا على تفاصيل شخصية للغاية. بالنسبة لمعظمنا ، إذا كنا حكماء ، فهناك شيء آخر. نشعر أيضًا بإحساس كبير بالحذر.