ما الذي لا يمكنك تناوله مع L-Lysine؟
تتفاعل مكملات الكالسيوم مع ليسين.يمكن أن يؤدي تناول الكالسيوم مع اللايسين إلى زيادة كمية الكالسيوم في الجسم. تجنب تناول كميات كبيرة من الكالسيوم والليسين في نفس الوقت.
هل يرفع L-Lysine ضغط الدم؟
في إحدى الدراسات التي أجريت على كل من الرجال والنساء المصابين بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) والذين يعانون من نقص الليسين ، أدى تناول مكملات اللايسين إلى خفض ضغط الدم لديهم.
هل يؤثر اللايسين على القلب؟
اللايسين ، مثل قضبان الصلب في الخرسانة ، يجعل الكولاجين أقوى. زعم بولينج أن الأمر يتطلب 10 ملليجرام فقط للوقاية من الإسقربوط ، لكن عدة آلاف للوقاية من النوبات القلبية.
هل يتفاعل ليسين مع الوارفارين؟
قد يزيد اللايسين من خطر النزيف ولذلك يجب استخدامه بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. قد يتفاعل مع الأدوية التي يمكن أن تزيد من هذا الخطر ، مثل الأدوية المضادة للتخثر (مثل الوارفارين والهيبارين) والأدوية المضادة للصفائح الدموية (على سبيل المثال ، كلوبيدوجريل).
هل L-Lysine مضاد للفيروسات؟
ليسين له تأثيرات مضادة للفيروسات عن طريق منع نشاط الأرجينين ، الذي يعزز تكاثر فيروس الهربس البسيط.
هل يمكنني تناول L-Lysine كل يوم؟
يمكن لمعظم الناس تناول جرعة يومية تصل إلى 3 جرام (جم) من اللايسين دون أي آثار جانبية. قد تؤدي زيادة جرعة اللايسين إلى 10-15 جرامًا يوميًا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل: الإسهال. غثيان.
هل L-lysine ضار بالكلى؟
بينما يعتبر اللايسين في النظام الغذائي آمنًا ، فإن الجرعات الزائدة قد تسبب حصوات في المرارة. كانت هناك أيضًا تقارير عن ضعف كلوي ، بما في ذلك متلازمة فانكوني والفشل الكلوي. تحدث إلى طبيبك قبل تناول اللايسين التكميلي إذا كنت تعاني من أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
هل يساعد L-lysine مع Ed؟
يمكن أن يسبب نقص اللايسين الضعف الجنسي. من المعروف أن L-lysine يساعد في إنشاء انتصاب أقوى. يمكن أن يعزز L-lysine حجم القضيب.
هل L-Lysine ضار بالكبد؟
هل يساعد L-Lysine في محاربة الفيروسات؟
قد يبطئ اللايسين أو يوقف نمو الفيروسات. قد يقي من الانتقال الجنسي لفيروس الهربس. قد يمنع قروح البرد (قروح الهربس) من العودة عند تناوله مع فيتامين سي والبيوفلافونويدس. قد يحسن اللايسين كيفية استخدام الكالسيوم.
هل يساعد L-Lysine مع الفيروسات؟
اللايسين هو حمض أميني قد يساعد في منع فيروس الهربس البسيط من أن يصبح أكثر نشاطًا. وفقًا لدراسة أقدم من عام 1987 ، قد تقلل أقراص اللايسين من عدد حالات تفشي فيروس الهربس البسيط وشدتها. قد يساعد اللايسين أيضًا في تقليل وقت الشفاء.
هل هناك أي آثار جانبية لتناول مكملات اللايسين؟
ثالثًا ، يمكن أن يؤدي استخدام مكملات الكالسيوم مع اللايسين إلى امتصاص جسمك للمزيد من الكالسيوم مع تقليل التخلص منه. لتجنب الآثار الجانبية المحتملة أو التفاعلات الدوائية السلبية ، اطلب الإشراف الطبي قبل أن تقرر تناول المكملات الغذائية أثناء العلاج لأي حالة.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند تناول ليسين؟
اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أي قيود على الطعام أو المشروبات أو النشاط. يمكن أن يزيد اللايسين من كمية الكالسيوم التي يمتصها جسمك. تجنب تناول كميات كبيرة من الكالسيوم عند تناول ليسين.
هل يمكن لشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم تناول L-lysine؟
تم العثور أيضًا على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم مستويات منخفضة من اللايسين. وجدت الدراسات أن مكملات L-lysine المنتظمة تقلل من ضغط الدم لدى الأشخاص المعروفين بالفعل أنهم يعانون من نقص الليسين.
ما الذي يمكن استخدام اللايسين في الطب البديل؟
تم استخدام اللايسين في الطب البديل كمساعد فعال في علاج قروح البرد الناتجة عن الهربس البسيط. من بين الاستخدامات الأخرى التي لم يتم إثباتها من خلال البحث قروح الفم والسكري والإجهاد وتحسين الأداء الرياضي. ليس من المؤكد ما إذا كان اللايسين فعالاً في علاج أي حالة طبية.
هل هناك أي آثار جانبية لأخذ ليسين؟
على الرغم من عدم معرفة جميع الآثار الجانبية ، يُعتقد أن اللايسين قد يكون آمنًا عند تناوله لمدة تصل إلى عام. قد تشمل الآثار الجانبية الشائعة: آلام في المعدة وإسهال. هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية وقد تحدث أخرى.
هل من الآمن تناول اللايسين أثناء الحمل؟
الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول ليسين إذا كنت حاملاً أو مرضعة. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام. أمراض الكلى: هناك تقرير واحد عن أمراض الكلى مرتبطة بتناول مكملات اللايسين.
اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أي قيود على الطعام أو المشروبات أو النشاط. يمكن أن يزيد اللايسين من كمية الكالسيوم التي يمتصها جسمك. تجنب تناول كميات كبيرة من الكالسيوم عند تناول ليسين.
هل من الآمن تناول الكالسيوم مع اللايسين؟
توخى الحذر عند تناول كميات كبيرة من الكالسيوم أثناء تناول ليسين. بينما يعتبر اللايسين في النظام الغذائي آمنًا ، فإن الجرعات الزائدة قد تسبب حصوات في المرارة. كانت هناك أيضًا تقارير عن ضعف كلوي ، بما في ذلك متلازمة فانكوني والفشل الكلوي.