ما فائدة الأسيتيل كارنيتيني؟
يُعرف Acetyl-L-carnitine أيضًا باسم ALC. يستخدم من قبل بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم للمساعدة في علاج الكوليسترول وكذلك آلام الأعصاب ، مثل الوخز في اليدين والقدمين. استخدمه آخرون للمساعدة في وقف تلف الخلايا. قد يساعد أيضًا في تحسين الشهية وزيادة مستويات الطاقة.
ماذا يفعل نقص الكارنيتين؟
النقاط الرئيسية حول نقص الكارنيتين إن نقص الكارنتين هو حالة لا تصل فيها المغذيات إلى خلايا الجسم. يمكن أن يسبب ضعف العضلات. قد يسبب أيضًا مشاكل في القلب والكبد. في الحالة الأولية ، لا يمكن للكارنيتين الكافي أن يدخل الخلايا بسبب مشكلة وراثية.
هل الكارنيتين جيد لنمو العضلات؟
يلاحظ العديد من الرياضيين زيادة كبيرة في أدائهم عندما يستكملون بـ L-Carnitine. قد يحققون أيضًا مكاسب عضلية أفضل ويكون لديهم وقت أسهل للعودة إلى صالة الألعاب الرياضية بعد التدريبات الصعبة. يمكن أن تساعد مكملات L-Carnitine أيضًا في الإدراك وتحسين وظائف المخ.
هل يمكن أن يؤذيك L-carnitine؟
في مراجعة واحدة لسلامة L-carnitine ، بدت الجرعات التي تبلغ حوالي 2 جرام يوميًا آمنة للاستخدام على المدى الطويل. ومع ذلك ، كانت هناك بعض الآثار الجانبية الخفيفة ، بما في ذلك الغثيان وعدم الراحة في المعدة (24 ، 58). ومع ذلك ، فإن مكملات L-carnitine قد ترفع مستويات الدم من ثلاثي ميثيل أمين N أكسيد (TMAO) بمرور الوقت.
هل يساعد الكارنيتين على حرق الدهون؟
يسمح L-carnitine للجسم بحرق المزيد من الدهون ، وتوفير المزيد من الجليكوجين ، وفي النهاية تعزيز القدرة على التحمل والقدرة على التحمل بسبب عملية التمثيل الغذائي باستخدام الدهون كمصدر للوقود. من خلال توفير المزيد من الدهون للعضلات ، يتيح L-carnitine الوصول إلى مصدر طاقة غير متوفر.
هل يمكن أن يسبب الكارنيتين الذهان؟
ثبت أن مكملات الكارنيتين تزيد بشكل كبير من مستويات الدوبامين في القشرة ، والحصين ، والمخطط في دماغ الفئران. ثبت أن خلل الدوبامين في هذا المسار يسبب أعراض ذهانية.
هل نقص الكارنيتين قابل للشفاء؟
يمكن علاج CDSP عن طريق الاستخدام اليومي لمكملات L-carnitine. بدون الكشف المبكر والعلاج ، قد يعاني الطفل المصاب من انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) ، والنوبات ، وضعف عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب) الذي قد يهدد حياته. فحص حديثي الولادة متاح لـ CDSP.
هل يمكنك تناول الكثير من الكارنيتين؟
هل هناك مخاطر صحية من كثرة الكارنيتين؟ عند تناول جرعات تبلغ حوالي 3 جرام / يوم ، يمكن أن تسبب مكملات الكارنيتين الغثيان والقيء وتشنجات البطن والإسهال ورائحة الجسم “السمكية” [1,2]. تشمل الآثار الجانبية النادرة ضعف العضلات لدى مرضى اليوريمي والنوبات عند المصابين باضطرابات النوبات.
هل هناك أي فوائد لأخذ مكملات L carnitine؟
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وراثية وبعض الأمراض – وكذلك الأطفال المبتسرين – من مستويات منخفضة. قد تساعدهم مكملات L-carnitine. L-carnitine هو مكمل غذائي شهير للرياضيين. ومع ذلك ، لم تجد الدراسات أنه يساعد في تحسين الأداء الرياضي ، أو تكيف العضلات ، أو القدرة على التحمل.
من أين يأتي الكارنيتين في المكمل؟
يساعد الكارنتين في إنتاج الطاقة في جسمك. يأتي معظم الكارنيتين من الكبد والكلى ، لكنك تحصل أيضًا على بعض من الطعام. تحتوي معظم المكملات على نوع واحد من الكارنيتين يسمى L-carnitine.
كيف تساعد مكملات الكارنيتين في مرض الشريان المحيطي؟
عند إضافته إلى العلاج الدوائي المنتظم ، قد يحسن الكارنيتين الصحة لدى الأشخاص المصابين بمرض الشريان المحيطي ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. يُعتقد أن المرضى المصابين بالسرطان قد يصابون بنقص الكارنيتين ، وبالتالي يمكن أن تساعد مكملات الكارنيتين في تقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
هل يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول L carnitine؟
إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام ، يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل البدء في استخدام مكملات L-carnitine. يمكنهم التفاعل مع العديد من الأدوية مثل المضادات الحيوية للعدوى. لا يتم تنظيم المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء.