ما هو رقم زيادة الوزن بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 12 عامًا؟
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 يعني أن الشخص يعاني من نقص الوزن. يعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 مثاليًا. إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29.9 يعاني من زيادة الوزن.
ما هو الوزن الطبيعي لفتاة تبلغ من العمر 13 عامًا؟
متوسط وزن الفتاة البالغة من العمر 13 عامًا يتراوح وزن الفتيات البالغات من العمر 13 عامًا بين 76 و 148 رطلاً. تصل الأوزان في الشريحة المئوية الخمسين لهذا العمر إلى 101 رطلاً. الوزن في النسبة المئوية الخمسين يعني أنه من بين 100 فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا ، سيكون وزن 50 أكثر بينما سيكون وزن 50 أقل ، وهكذا.
كم يجب أن تزن فتاة عمرها 12 سنة؟
الوزن الصحي للمراهقة من 12 إلى 18 عامًا هو: 12 عامًا – 31 كجم إلى 61 كجم. 13 عامًا – 34 كجم إلى 67 كجم. 14 عامًا – 38 كجم إلى 72 كجم. 15 عامًا – 41 كجم إلى 75 كجم. 16 عامًا – 43 كجم إلى 78 كجم.
كيف تساعد شخصًا يعاني من زيادة الوزن بعمر 12 عامًا على إنقاص الوزن؟
أعلم أنه من الصعب القيام بذلك ، ولكن إذا قال أحدهم أنك جميلة ، فعليك قبول ذلك. أن تكون سعيدًا طريقة رائعة للشعور بمزيد من الثقة ومساعدتك على إنقاص الوزن. يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة والأصدقاء الجيدين في ذلك. حاول ألا تدع الناس يصلون إليك – أعلم أن الأمر صعب للغاية ، لكن قد تصاب بالاكتئاب الشديد حقًا.
هل يمكن أن يعاني الطفل البالغ من العمر 12 عامًا من الكثير من الدهون في الجسم؟
على سبيل المثال ، يمكن أن يتمتع طفلان يبلغان من العمر 12 عامًا من ارتفاعات مختلفة بصحة جيدة ، على الرغم من أنهما يزنان كميتين مختلفتين تمامًا. ومع ذلك ، قد يكون وجود الكثير من الدهون في جسمك محفوفًا بالمخاطر ، لذلك قد يقرر طبيبك الحصول على معلومات أكثر دقة حول صحتك عن طريق قياس مستوى الدهون في الجسم.
كم يجب أن يكون طول الفتاة البالغة من العمر 17 عامًا؟
17 عامًا – 44 كجم إلى 79 كجم بعمر 18 عامًا – 45 كجم إلى 80 كجم أي شخص يزن أقل أو أكبر من النطاق (أقل من النسبة المئوية الخامسة أو أكثر من 95 بالمائة) بالنسبة للوزن يعتبر نقص الوزن أو زيادة الوزن ويحتاج إلى تغيير النظام الغذائي أو المساعدة الطبية . الطول الصحي أو الطبيعي للمراهقة من سن 12 إلى 18 عامًا هو:
هل هناك وزن صحي لفتاة تبلغ من العمر 12 عامًا؟
نظرًا لأن دهون الجسم تتغير مع تقدم العمر وتختلف بين الأولاد والبنات ، فلا توجد توصيات طبية بشأن الوزن للأطفال. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين كوسيلة لتحديد النسبة المئوية للوزن الصحي بدلاً من الوزن المثالي للمراهق 1.
على سبيل المثال ، يمكن أن يتمتع طفلان يبلغان من العمر 12 عامًا من ارتفاعات مختلفة بصحة جيدة ، على الرغم من أنهما يزنان كميتين مختلفتين تمامًا. ومع ذلك ، قد يكون وجود الكثير من الدهون في جسمك محفوفًا بالمخاطر ، لذلك قد يقرر طبيبك الحصول على معلومات أكثر دقة حول صحتك عن طريق قياس مستوى الدهون في الجسم.
ماذا تفعل إذا كانت ابنتك البالغة من العمر 12 عامًا تعاني من نقص الوزن؟
إذا كانت ابنتك البالغة من العمر 12 عامًا تعاني من نقص الوزن ، فحدد موعدًا مع طبيب الأطفال لوضع خطة لمساعدتها في الوصول إلى وزن صحي مثل إضافة بعض الأطعمة عالية السعرات الحرارية إلى نظامها الغذائي.
ماذا يجب أن يكون وزن طفلي في سن 25؟
إذا كان طفلك في الشريحة المئوية الخامسة والسبعين ، فهذا يعني أنه من بين 100 طفل في سنهم ، قد يزيد وزن 25 و 75 قد يكون أقل. مع اقتراب الأطفال من سن البلوغ ، يمكن أن يختلف وزنهم كثيرًا.