ما هو متوسط وزن الأنثى 6 0؟
ما هو وزني المثالي ومؤشر كتلة الجسم؟
| ذكر | أنثى | |
|---|---|---|
| ارتفاع | الوزن المثالي | الوزن المثالي |
| 6 ′ 0 | 160-196 رطل. | 144 – 176 رطلاً. |
| 6 ′ 1 | 166 – 202 رطل. | 149 – 182 رطل. |
| 6 2 | 171 – 209 رطل. | 153-187 رطلاً. |
كم يجب أن تزن المرأة إذا كان طولها 5 أقدام؟
النساء: 100 رطل من وزن الجسم لأول 5 أقدام من الارتفاع ، و 5 أرطال لكل بوصة إضافية. الرجال: 106 رطل من وزن الجسم لأول 5 أقدام من الارتفاع ، و 6 أرطال لكل بوصة إضافية.
هل هناك وزن مثالي لذكر ستة أقدام؟
وزنك الصحي. يجب أن يكون هدفك أن يكون مؤشر كتلة الجسم 18.5 إلى 24.9 ، سواء كنت ذكرا أو أنثى. عند 6 أقدام – أو 72 بوصة – هذا يعني أن نطاق وزنك المثالي يتراوح بين 140 إلى 183 رطلاً. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن الوقوع في هذا النطاق والحصول على مستويات خطيرة من الدهون في الجسم. تحمل الكثير من دهونك حول الوسط ، …
ماذا يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم عند 6 أقدام؟
يجب أن يكون هدفك أن يكون مؤشر كتلة الجسم 18.5 إلى 24.9 ، سواء كنت ذكرا أو أنثى. عند 6 أقدام – أو 72 بوصة – هذا يعني أن نطاق وزنك المثالي يتراوح بين 140 إلى 183 رطلاً. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن الوقوع في هذا النطاق والحصول على مستويات خطيرة من الدهون في الجسم.
كم يجب أن يكون طولي وكم يجب أن يكون وزني؟
ارتفاع الوزن الطبيعي: زيادة الوزن: السمنة: 4 10 91 إلى 118 رطلاً. 119 إلى 142 رطلاً. 143 إلى 186 رطلاً. 4 ′ 11 ″ 94 حتى 123 رطلاً. 124 إلى 147 رطلاً. 148 إلى 193 رطلاً. 5 97 إلى 127 رطلاً. من 128 إلى 152 رطلاً. 153 إلى 199 رطلاً. 5 ′ 1 100 إلى 131 رطلاً. 132 إلى 157 رطلاً. من 158 إلى 206 رطلاً. 5 2 ″ 104 إلى 135 رطلاً. 136 إلى 163 رطلاً. 164 إلى 213 رطلاً. 5 ′ 3 ″ 107 إلى 140 رطلاً. 141 إلى 168 رطلاً …
كم يجب أن تزن الأنثى 5 2؟
يجب أن يكون وزنك المثالي بين 45.9 كجم و 69.4 كجم. يجب أن يكون متوسط الوزن المثالي 56.5 كجم. تنطبق هذه القيم على امرأة تبلغ من العمر 25 عامًا ونصف. من فضلك ، انظر المعلومات التفصيلية أدناه.
كم يجب أن يتناسب مع طولي وعمري؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، فإن متوسط الوزن والطول وقياس الخصر للبالغين الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا فما فوق هو: النساء. متوسط الوزن: 170.5 رطل متوسط الارتفاع: 5 أقدام و 3.6 بوصات ؛ متوسط قياس الخصر: 38.7 بوصة ؛ رجال. متوسط الوزن: 197.8 رطل. متوسط الارتفاع: 5 أقدام و 9 بوصات
ما هو وزن 5 أقدام؟
يتراوح الوزن المثالي للمرأة التي يبلغ طولها 5 أقدام من 90 إلى 110 رطلاً ، و 5 أقدام – 1 من 95 إلى 116 رطلاً ، و 5 أقدام – 2 من 99 إلى 121 رطلاً ، و 5 أقدام – 3 – من 104 إلى 127 رطلاً و 5 أقدام – 4 هو 108 إلى 132 رطلاً ، وفقًا للمركز الطبي بجامعة راش.