ما هو متوسط وقت السباحة؟
تختلف أوقات السباحة حسب العمر والقدرة. بشكل عام ، يكمل السباحون المتوسطون في اللفة في مسبح 100 متر بشكل مريح السباحة لمسافة 100 متر في دقيقتين. السباح الذي يتمتع بفاصل زمني سهل لمدة دقيقتين يعتبر أن 100 متر مرة من دقيقة واحدة و 30 ثانية جيدة جدًا.
ما هي أوقات السباحة الجيدة؟
متوسط وقت السباحة لمسافة ميل
| نوع السباحة | متوسط وقت السباحة ميل |
|---|---|
| ميل السباحة في بركة | 25-27 دقيقة |
| ميل يسبح في المياه المفتوحة | 30.02 دقيقة |
| ميل تسبح في المحيط | 33-35 دقيقة |
| سباحة الصدر ميل | 45-50 دقيقة |
ما هو الوقت المناسب 50 متر حرة؟
من المحتمل أن يكون متوسط الوقت حوالي 40-45 ثانية زيادة أو نقصان. وأخيرًا ، سيكون الوقت المناسب لممارسة السباحة الحرة هو 35 أو أقل. أي شيء أقل من 30 سيكون سريعًا من الناحية الموضوعية ، وإذا كان وقتك بهذه السرعة ، فيجب أن تشارك في بعض المسابقات!
ما هي المرحلة التي يجب أن يسبح بها الطفل البالغ من العمر 5 سنوات؟
المستوى 6: السكتات الدماغية (متوسط الأعمار من 5 سنوات إلى 10 سنوات) المتطلب الأساسي: يجب أن يكون الطفل قادرًا على السباحة بأسلوب حر مع التنفس الجانبي لفترتين من المسبح بدون مساعدة.
ما السرعة التي يسبح بها الأولمبيون 50 مترًا؟
22.01 ثانية
وقت التصفيات الأولمبية للحدث هو 22.01 ثانية. يمكن أن يتأهل ما يصل إلى اثنين من السباحين لكل لجنة أولمبية وطنية (NOC) تلقائيًا عن طريق السباحة في ذلك الوقت في حدث تأهيل معتمد. وقت التحديد الأولمبي هو 22.67 ثانية.
ما هو متوسط وقت السباحة لعمر 50 عامًا؟
على سبيل المثال ، إذا كنت تبحث عن سباحة حرة للرجال تتراوح أعمارهم من 50 إلى 54 عامًا في 100 ياردة في 2018-19 ، فإن أسرع وقت هو 48.26 ثانية. لكن الوقت الأوسط لأعلى 500 هو 1: 04.64. بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 29 عامًا ، فإن متوسط وقت السباحة لـ 1650 (نسخة مسابقة السباحة للميل) ، من الأوقات المسجلة ، هو حوالي الساعة 21:30.
كم مرة يجب أن يسبح البالغ من العمر 11 عامًا؟
بشكل عام ، أود أن أقول 3 إلى 4 مرات في الأسبوع إذا كانوا يشاركون في المسابقات. قد يقوم البعض ، ممن لديهم خلفية جيدة منذ صغرهم ، بإجراء 5 أو 6 جلسات في الأسبوع ، خاصةً إذا كانوا يأخذون الرياضة على محمل الجد. سيعتمد الكثير أيضًا على ما إذا كانوا يلعبون رياضة أخرى وما هي الأنشطة الأخرى التي يمارسونها في حياتهم.
أين يمكنني أن أجد أوقات الفئات العمرية للسباحة بالولايات المتحدة الأمريكية؟
وفقًا لموقع السباحة في الولايات المتحدة الأمريكية: “ستجد هنا معايير زمنية للفئات العمرية مصممة لتشجيع السباحين من الفئة العمرية على الارتقاء بالسباحة إلى المستوى التالي. ترشدك معايير الوقت هذه من البداية في فئتك العمرية إلى الوصول إلى أعلى إمكاناتك. ابدأ من المستوى B وشق طريقك إلى المستوى AAAA مرات “.
كيف يتم تحديد أوقات التحفيز للفئة العمرية في السباحة؟
على الرغم من أن هذه الوثيقة لا تزال من رباعية 2012 ، إلا أنها تحدد العملية الرياضية لتحديد المعايير التحفيزية لكل فئة عمرية. هناك معايير زمنية لكل فئة عمرية تقليدية (10 سنوات وأقل ، 11-12 سنة ، 13-14 سنة ، إلخ) ولكل عمر محدد من 10 إلى 18 عامًا.
على سبيل المثال ، إذا كنت تبحث عن سباحة حرة للرجال تتراوح أعمارهم من 50 إلى 54 عامًا في 100 ياردة في 2018-19 ، فإن أسرع وقت هو 48.26 ثانية. لكن الوقت الأوسط لأعلى 500 هو 1: 04.64. بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 29 عامًا ، فإن متوسط وقت السباحة لـ 1650 (نسخة مسابقة السباحة للميل) ، من الأوقات المسجلة ، هو حوالي الساعة 21:30.
كم مرة يجب أن يسبح الطفل البالغ من العمر 9 سنوات في المسبح؟
تحتوي معظم الأندية على 3 أو 4 جلسات مجانية حيث يمكنك التعرف على سرعتك ضد الآخرين في المسبح. عندما كان يبلغ من العمر تسع سنوات ، ما لم يكن قد كسر 30/35 ، فلا داعي لإثارة حماسته حول مدى سرعته مقارنة بالأطفال الآخرين. بالنسبة للسباحة على مستوى الدخول ، من المهم أن تتذكر أنك تتسابق بنفسك!
على الرغم من أن هذه الوثيقة لا تزال من رباعية 2012 ، إلا أنها تحدد العملية الرياضية لتحديد المعايير التحفيزية لكل فئة عمرية. هناك معايير زمنية لكل فئة عمرية تقليدية (10 سنوات وأقل ، 11-12 سنة ، 13-14 سنة ، إلخ) ولكل عمر محدد من 10 إلى 18 عامًا.
وفقًا لموقع السباحة في الولايات المتحدة الأمريكية: “ستجد هنا معايير زمنية للفئات العمرية مصممة لتشجيع السباحين من الفئة العمرية على الارتقاء بالسباحة إلى المستوى التالي. ترشدك معايير الوقت هذه من البداية في فئتك العمرية إلى الوصول إلى أعلى إمكاناتك. ابدأ من المستوى B وشق طريقك إلى المستوى AAAA مرات “.