هل الفيتامينات الصمغية شرعية؟
تشير الأبحاث إلى أن الفيتامينات الصمغية تفتقر إلى بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية ، ويمكن أن تحتوي على كميات غير موثوقة ، وقد تتسبب في رحلة إضافية إلى عيادة طبيب الأسنان. بالمقارنة مع الفيتامينات المتعددة التقليدية ، تميل الفيتامينات اللثة إلى احتوائها على عدد أقل من الفيتامينات والمعادن.
ما هي مكملات صمغية؟
الفيتامينات على شكل صمغ قابلة للمضغ ويسهل تناولها ، وتتوفر الأكوام المغذية على شكل علكة وهذا يعني أنه يمكنك تناولها كما تفعل مع أي طعام ، مما يعني أنها سهلة الأكل. غالبًا ما تكون أقراص الفيتامينات كبيرة جدًا لتناسب جرعات العناصر الغذائية الموجودة بداخلها ، وبالتالي يصعب ابتلاعها بشكل خاص.
هل الفيتامينات الصمغية هي نفسها الأقراص؟
من بين 37 علامة تجارية من الفيتامينات المتعددة الصمغية التي فحصناها ، لم يقترب أي منها من أن يكون بديلاً جيدًا للأقراص العادية متعددة الفيتامينات مثل Centrum أو One-A-Day أو علامة تجارية مماثلة. قد تحتوي المكونات القابلة للمضغ والسائلة على عناصر غذائية أكثر من العلكة ، ولكنها لا تتطابق مع أقراص الفيتامينات أيضًا.
هل العلكة أم الحبوب أفضل؟
إذا كنت غير قادر على تناول الأدوية الخاصة بك في شكل حبوب أو سائل ، فقد تكون الفيتامينات الصمغية ، في الواقع ، هي السبيل للذهاب. يقول الدكتور فياس: “بالنسبة لمعظم الناس ، فهي ليست بديلاً رائعًا للفيتامينات العادية ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إليها ، فهي أفضل من عدم تناول الفيتامينات على الإطلاق.”
هل تعمل العلكة أو الحبوب بشكل أفضل؟
لا تعمل الفيتامينات الصمغية بشكل جيد مثل الحبوب لأنها غالبًا ما تحتوي على مستويات غير متسقة من العناصر الغذائية الموجودة على ملصقاتها وتميل إلى التدهور بشكل أسرع من فيتامينات حبوب منع الحمل التقليدية.
هل الفيتامينات اللثة تجعلك سمينا؟
هل يمكن أن يؤدي تناول الفيتامينات المتعددة إلى زيادة محيط الخصر لديك؟ الإجابة المختصرة هي لا ، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في زيادة الوزن وتتناول مكملات غذائية ، فتابع القراءة.
ما نوع الفيتامينات الموجودة في فيتامينات الصمغ؟
إنها واحدة من أكثر أنواع الفيتامينات شيوعًا. تجذب هذه الفيتامينات الأطفال – وكذلك البالغين – الذين قد لا يحبون بلع الحبوب. عادة ما تصنع الفيتامينات الصمغية من الجيلاتين ونشا الذرة والماء والسكر والملونات المضافة. تشمل النكهات الشعبية الليمون والتوت والكرز والبرتقال.
ما هي أفضل طريقة لتخزين الفيتامينات الصمغية؟
تخزين الفيتامينات على الصمغ. نظرًا لأن الفيتامينات الصمغية لها ملمس ناعم واسفنجي ، فأنت بحاجة إلى تخزينها في مكان خالٍ من الحرارة والرطوبة الزائدة لتجنب جعلها جميعًا تلتصق ببعضها البعض. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تخزين هذه الفيتامينات بعيدًا عن متناول الأطفال ، حتى مع فيتامينات الأطفال.
كم تكلفة فيتامين غائر لكل حبة؟
يختلف سعر الفيتامينات الصمغية حسب العلامة التجارية ، ولكنه يمكن مقارنته بتكلفة الفيتامينات المتعددة الأخرى ، والتي تتراوح من حوالي 0.05 إلى 0.10 دولار أمريكي لكل علكة. الفيتامينات الصمغية هي فيتامينات قابلة للمضغ تأتي بألوان ونكهات وأشكال مختلفة.
هل هناك أي بروبيوتيك في الصمغ؟
Accuflora هو مكمل بروبيوتيك متاح من خلال شركة Gummy Vites ، ولكنه ليس فيتامين غائر. تعتبر البروبيوتيك ضرورية للحفاظ على المستوى الصحيح من البكتيريا الجيدة في جسمك ، والتي يمكن أن تتحدى البكتيريا السيئة في جهازك الهضمي.